Psicóloga Carolina Hagiwara | Especialista em Clínica Analítico Comportamental
CRP 06/302022
Psicoterapia como um processo de autoconhecimento, cuidado e construção de novos repertórios.
A terapia pode ser um espaço para entender o que está acontecendo, com cuidado, tempo e respeito à sua história.
Sou psicóloga especialista em Clínica Analítico Comportamental e ofereço um espaço para você compreender o que sente, faz e vive!
VOCÊ SE IDENTIFICA COM ISSO?
Algumas demandas que aparecem na clínica...
Ansiedade no dia a dia
Dificuldade em desacelerar, sensação constante de alerta e tensão diante das responsabilidades.
Dificuldades nos relacionamentos
Conflitos frequentes, insegurança nas relações ou medo de ser mal compreendido(a), que acabam gerando afastamento, desgaste emocional ou culpa.
Instabilidade emocional
Dificuldade em identificar, nomear ou compreender suas próprias emoções e reações no dia a dia.
Momentos de transição
Fases de mudança que trazem insegurança, dúvidas e sensação de estar perdido(a), como novas etapas de estudo, trabalho, relacionamentos ou decisões importantes.
Dificuldade em se organizar
Preocupações constantes com finanças, dívidas ou responsabilidades, que geram tensão, culpa e impactam o bem-estar e as relações.
Preocupação excessiva
Mente acelerada, preocupações excessivas e antecipação constante de problemas, muitas vezes acompanhadas de dificuldade para relaxar ou dormir.
A terapia é um espaço para entender o que tem causado sofrimento e construir novas formas de viver, mesmo quando mudanças exigem deixar algo para trás.
"Mudança e perda andam juntas. Não podemos ter mudança sem perda, motivo pelo qual é tão frequente as pessoas dizerem que querem mudar, mas mesmo assim continuarem exatamente iguais"
(Trecho do livro "Talvez você deva conversar com alguém")
SOBRE
Carolina Hagiwara
Sou psicóloga graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e especialista em Clínica Analítico Comportamental pelo Instituto Par.
Trabalho com atendimento clínico a adolescentes e adultos em clínica particular. Os atendimentos ocorrem na modalidade online ou presencial em São Paulo.
Acredito que cada processo terapêutico é único e construído a partir da história, das experiências e das necessidades de cada pessoa.
Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e reflexão, auxiliando você a compreender seus padrões e a construir, no seu ritmo, novas formas de lidar com a própria vida.
SOBRE A ABORDAGEM
Meu trabalho é baseado na Análise do Comportamento, uma abordagem da Psicologia que busca compreender a relação entre o que você sente, o que faz e o contexto em que está inserido.
Em vez de focar apenas nos sintomas, a terapia se propõe a observar os padrões que se repetem na sua vida e a entender como eles foram construídos ao longo do tempo. A partir disso, o processo terapêutico é desenvolvido de forma individualizada, respeitando a sua história, seu momento e seus objetivos.
Perguntas Frequentes
As sessões duram em média 50 a 60 minutos.
Não há uma estimativa de quanto tempo você vai fazer terapia, visto que cada processo é único e depende da pessoa e do contexto na qual ela está inserida.
Não atendo. Eu trabalho apenas com a clínica particular.
O valor da sessão é acertado em uma chamada inicial que gosto de realizar no início do tratamento, na qual outras dúvidas pertinentes também podem ser tratadas.